1. Từ vựng về Taking a rest
Deep sleep: ngủ sâu/say
Hard habit to break: thói quen xấu khó bỏ
Snooze: chợp mắt.
Beauty rest/sleep: giấc ngủ sớm để có làn da đẹp/cải thiện sắc đẹp.
Sleeping pill: thuốc ngủ
Drift off to sleep: thiu thiu ngủ, trôi dần vào giấc ngủ
Nap: ngủ trưa
Sleep habits: thói quen về việc ngủ
Nod off (v): ngủ gà gật
Night owl: cú đêm, người hay thức khuya
Early bird: người có thói quen dậy sớm vào buổi sáng
Struggle to get to sleep: khó ngủ
Night person: người hoạt động tích cực/nhiều năng lượng vào buổi tối
Lethargic (a): having little energy: uể oải
Feel full of energy: cảm thấy tràn đầy năng lượng
Morning person: người hoạt động tích cực/nhiều năng lượng vào buổi sáng.
Nerve-racking (adj) = stressful
Burn the midnight oil: thức khuya để học/làm việc
Recharge (energy): sạc lại năng lượng
2. Các câu hỏi thường gặp về Taking a rest
How often do you take a rest?
I like to take a break every 2-3 hours studying or working. I have a lot of classes during the day, but between classes, there is always a break for us to take a little break. Otherwise I will feel my brain exhausted. After resting, I feel better and have more energy to keep going.
What do you usually do when you are resting?
I usually listen to music and close my eyes for a while while resting. My university has a beautiful garden on campus with a fountain in the middle and floral bands around it. I like to sit on a bench there and listen to music whenever I take a break between classes.
Do you take a nap when you are resting?
I rarely take a nap on weekdays because I don't have much time, but on weekends when I'm at home, I like to take a nap in the afternoon. I don't need too much time but just a 15-20 minute nap to give me the energy to keep me going all day.
How do you feel after taking a nap?
I feel refreshed, energized and ready to focus on work after taking a nap. I feel more relaxed, less stressed, and my day goes more smoothly every time I take an afternoon nap.
Hẹn gặp lại các bạn ở những bài học tiếp theo!
