Health là một lĩnh vực rất cần thiết và quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Do đó, không khó để nhận ra đây là một trong những chủ đề rất được quan tâm trong các bài thi IELTS Speaking. Vậy những kiến thức cơ bản liên quan đến chủ đề này là gì? Hãy tiếp tục theo dõi bài viết dưới đây nhé!

1. Từ vựng về Health

balanced diet: chế độ ăn uống cân bằng, điều độ

exercise: tập thể dục

to be fit: dáng vóc cân đối

healthy foods: thức ăn có lợi cho sức khỏe

sleeping habits: thói quen ngủ

to lack sleep: sự thiếu ngủ

organic food: thực phẩm hữu cơ

vegetarian food: đồ ăn chay

processed food: thực phẩm đóng hộp

junk food: đồ ăn vặt

fast food: đồ ăn nhanh 

disseminate information: phổ biến thông tin

initiative: sáng kiến, kiến nghị

to implement policies: áp dụng chính sách

healthy lifestyle: lối sống lành mạnh

engage in sports: tham gia hoạt động thể thao

to encourage: khuyến khích

to be conscious: có ý thức về vấn đề gì đó

to avoid evils: tránh thói quen xấu

intense workout: tập luyện cường độ cao

to limit sugar intake: hạn chế lượng đường nạp vào (cơ thể)

to stay active: duy trì hoạt động thường xuyên

to hit the gym: đến phòng tập

to lose weight: giảm cân

to hold yourself accountable: chấp nhận việc bản thân cần phải chịu trách cho thứ gì đó

prescription: đơn thuốc

to cough: ho

fever: sốt

sore throat: đau họng

runny nose: sổ mũi

disease prevention: phòng chống bệnh tật

health benefits: lợi ích cho sức khỏe

early diagnosis: chẩn đoán sớm

treatment: điều trị

lifestyle related diseases: các loại bệnh tật liên quan đến/hình thành do lối sống

epidemic: dịch bệnh

disorder: rối loạn

infection: lây nhiễm

addiction: nghiện

nutrients: chất dinh dưỡng

mental illness: bệnh tâm lý

to reduce one’s stress levels: giảm bớt mức độ căng thẳng

to build up resistance to disease: tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật

to go on a diet: tiến hành chế độ ăn kiêng

make a full recovery: bình phục hoàn toàn

side effects: tác dụng phụ

adverse reaction: phản ứng ngược

consult the doctor: hỏi ý kiến bác sĩ

to alleviate (the) pain/symptoms: giảm đau, giảm triệu chứng

2. Các câu hỏi thường gặp về Health

Do you think people in your country are less healthy than they used to be?

Yeah sure. I think the invention of TV made people too sedentary. I know some people who refuse to watch television because they think that without it they are more likely to continue to function.

Also, most people work in offices so they just sit in their chairs all day and only move when absolutely necessary. That is very unhealthy.

How can we encourage young people to stay healthy?

Parents should set a good example. But I believe schools have an important role to play. Not only can they provide a variety of sports for children to play, they can teach them about eating a balanced diet, as well as the negative effects of eating junk food and not exercising. 

If kids don't hear all of this at home, they must be hearing it from somewhere and I assume it's the school's responsibility. Once they enjoy playing sports, they will love the sense of accomplishment it can give you and the feeling of closeness with your teammates. This is also a way to maintain unity and teamwork among students.

Should governments intervene to force people to be healthier?

I think people should be encouraged to live healthy, but not forced. For example, they might run an ad campaign teaching people how to eat a balanced diet - that you need to eat some carbohydrates, some vegetables and fruits, some meat, and so on. I think most people don't know that.

But I don't believe that trying to force people into healthy habits will work because when bullied like that, people tend to resent and react by being more assertive with the unhealthy lifestyle. their. Another issue where I really believe the law is necessary is smoking. Smokers can harm others through passive smoking so they are not allowed to smoke in public places.

Hẹn gặp lại các bạn ở những bài học tiếp theo!