Health là một lĩnh vực rất cần thiết và quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Do đó, không khó để nhận ra đây là một trong những chủ đề rất được quan tâm trong các bài thi IELTS Speaking. Vậy những kiến thức cơ bản liên quan đến chủ đề này là gì? Hãy tiếp tục theo dõi bài viết dưới đây nhé!
1. Từ vựng về Health
balanced diet: chế độ ăn uống cân bằng, điều độ
exercise: tập thể dục
to be fit: dáng vóc cân đối
healthy foods: thức ăn có lợi cho sức khỏe
sleeping habits: thói quen ngủ
to lack sleep: sự thiếu ngủ
organic food: thực phẩm hữu cơ
vegetarian food: đồ ăn chay
processed food: thực phẩm đóng hộp
junk food: đồ ăn vặt
fast food: đồ ăn nhanh
disseminate information: phổ biến thông tin
initiative: sáng kiến, kiến nghị
to implement policies: áp dụng chính sách
healthy lifestyle: lối sống lành mạnh
engage in sports: tham gia hoạt động thể thao
to encourage: khuyến khích
to be conscious: có ý thức về vấn đề gì đó
to avoid evils: tránh thói quen xấu
intense workout: tập luyện cường độ cao
to limit sugar intake: hạn chế lượng đường nạp vào (cơ thể)
to stay active: duy trì hoạt động thường xuyên
to hit the gym: đến phòng tập
to lose weight: giảm cân
to hold yourself accountable: chấp nhận việc bản thân cần phải chịu trách cho thứ gì đó
prescription: đơn thuốc
to cough: ho
fever: sốt
sore throat: đau họng
runny nose: sổ mũi
disease prevention: phòng chống bệnh tật
health benefits: lợi ích cho sức khỏe
early diagnosis: chẩn đoán sớm
treatment: điều trị
lifestyle related diseases: các loại bệnh tật liên quan đến/hình thành do lối sống
epidemic: dịch bệnh
disorder: rối loạn
infection: lây nhiễm
addiction: nghiện
nutrients: chất dinh dưỡng
mental illness: bệnh tâm lý
to reduce one’s stress levels: giảm bớt mức độ căng thẳng
to build up resistance to disease: tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật
to go on a diet: tiến hành chế độ ăn kiêng
make a full recovery: bình phục hoàn toàn
side effects: tác dụng phụ
adverse reaction: phản ứng ngược
consult the doctor: hỏi ý kiến bác sĩ
to alleviate (the) pain/symptoms: giảm đau, giảm triệu chứng
2. Các câu hỏi thường gặp về Health
Do you think people in your country are less healthy than they used to be?
Yeah sure. I think the invention of TV made people too sedentary. I know some people who refuse to watch television because they think that without it they are more likely to continue to function.
Also, most people work in offices so they just sit in their chairs all day and only move when absolutely necessary. That is very unhealthy.
How can we encourage young people to stay healthy?
Parents should set a good example. But I believe schools have an important role to play. Not only can they provide a variety of sports for children to play, they can teach them about eating a balanced diet, as well as the negative effects of eating junk food and not exercising.
If kids don't hear all of this at home, they must be hearing it from somewhere and I assume it's the school's responsibility. Once they enjoy playing sports, they will love the sense of accomplishment it can give you and the feeling of closeness with your teammates. This is also a way to maintain unity and teamwork among students.
Should governments intervene to force people to be healthier?
I think people should be encouraged to live healthy, but not forced. For example, they might run an ad campaign teaching people how to eat a balanced diet - that you need to eat some carbohydrates, some vegetables and fruits, some meat, and so on. I think most people don't know that.
But I don't believe that trying to force people into healthy habits will work because when bullied like that, people tend to resent and react by being more assertive with the unhealthy lifestyle. their. Another issue where I really believe the law is necessary is smoking. Smokers can harm others through passive smoking so they are not allowed to smoke in public places.
Hẹn gặp lại các bạn ở những bài học tiếp theo!
